Kickstart

Wer’s Nährstoffreich mag und morgens nicht gerne isst, dem könnte vielleicht mein persönlicher Frühstücks-Favorit gefallen.

• 1/2 Glas milden Fruchtsaft (z.B. Orange-Karotte)
• 1 Esslöffel Lavita Vitaminkonzentrat
• 1 Teelöffel Leinöl
• 1 Tropfen Vitamin D Öl (z.B. von Braineffect)
• 1/2 Teelöffel Flohsamenschalen (nicht mehr, sonst wird’s Pudding)
• 1 Teelöffel Collagen-Hydrolysat (z.B. von Primal State)
• Auffüllen mit Hafermilch (Preis-Leistungs-Tipp: Die Hausmarke vom dm-Markt)

Das Ganze gründlich verrühren (das Collagen-Zeug ist ein bisschen hartnäckig), am einfachsten mit einem elektrischen Milchaufschäumer. Kurz stehen lassen, damit die Flohsamenschalen EIN BISSCHEN quellen, dann nochmal umrühren und trinken.